C’est fait! Après avoir économisé vos deniers, vous avez réservé votre billet d’avion pour fuir la grisaille de votre ville !
Mais avant de partir faire votre premier safari avec votre appareil numérique dernier cri ou faire un pékin-express perso il faut prendre quelques précautions d’usage pour éviter la turista.
nous commençons déjà par un rappel général concernant la Covid-19. Vous devez obligatoirement vous renseigner sur le règlement de chaque pays et les papiers et tests que vous devez fournir pour entrer sur leur territoire (Test PCR, dérogation de déplacement, attestation sur l’honneur etc …).
Je vous laisse avec le reste :
*AVANT LE VOYAGE
Il est très important d’être à jour au niveau de vos vaccins avant le jour J c’est-à-dire :
– polio
– tétanos
– BCG
– hépatite B
Vous avez enfin retrouvé votre carnet de santé au fond d’une armoire et génial vous êtes à jour mais ne criez pas victoire trop vite, sachez qu’il existe aussi une vaccination spécifique en regard des destinations !
- Fièvre jaune→ pour les pays d’Afrique
Concernant la fièvre jaune c’est une injection qui est valable 10 ans. On ne peut vacciner les enfants de moins de 6 mois.
- Fièvre thyphoïde→ Pour les pays de l’Est
Ce vaccin, Typhim Vi, est valable 3 ans.Le vaccin protège qu’à 50% et n’est valable que 6 mois.
- Méningicoque →Pays du Maghreb, Moyen-orient
Le vaccin protège pendant 10 ans.
*LE PALUDISME
Contre le paludisme il n’y a malheureusement pas de vaccin connu à ce jour !
Dans le cas du paludisme? il faut se rendre chez le médecin qui vous prescrira un traitement avant de partir! Attention le traitement anti-paludéen est a commencé une semaine avant le départ et se poursuivra 1 mois après le retour !
Si vous êtes déjà arrivés à destination et avez les orteils en éventail au bord de la plage pas de panique il vous reste encore l’utilisation de la moustiquaire avec insecticide. Le soir, il sera nécessaire de mettre des chaussettes et également si possible un pyjama à manches longues. Enfin, utilisez régulièrement des produits répulsifs.
Sachez que ces derniers conseils sont valables également avec prescription d’un traitement contre le paludisme.
*TROUSSE D’URGENCE
Dans votre trousse on doit trouver :
– anti-septiques pour les petites ou grosses plaies en tout genre
– anti-diarrhéique car l’eau dans certains pays peuvent être porteuse de la tourista
-anti-inflammatoire,antalgique, aspi-venin en cas de piqûres de bestioles bizarres comme les scorpions, les serpents ou les araignées (liste non exhaustive mais n’annulez pas pour autant votre voyage !!)
-comprimé pour désinfection de l’eau ou sinon privilégiez le thé voire le soda. Ne pas oublier de désinfecter l’eau même si c’est pour se brosser les dents, laver des légumes ou le corps.
Et prévoyez pour finir une bonne crème solaire et…. l’in-dis-pen-sable PAIRE DE LUNETTE DE SOLEIL !!
*PENDANT LE VOYAGE
Appliquez les conseils que l’on vous a donné.
Respectez les règles d’hygiène alimentaire et préconisez les aliments cuits.
*après LE VOYAGE
Vous êtes revenus avec des images pleins la tête et des tonnes de photos !
En fonction du lieu où vous avez passés vos vacances vous subirez les conséquences plus ou moins importante du décalage horaire, cela s’estompera au bout de quelques jours.
Par contre si après votre retour vous avez de la diarrhée, de la fièvre ou êtes fatigués consultez votre médecin.
Passez de bonnes vacances !
